夜泣きの解消方法

夜泣きとは生後２〜３ヶ月から１歳半ぐらいの赤ちゃんによく見られる症状で、特に原因もないのに突然泣き出し、中々泣きやまない状態をいいます。正確には、赤ちゃんが原因が良く分からないのに号泣をすることです。

赤ちゃんの場合、余り昼と夜のメリハリのついた生活を送ってはいません。従って、ちょっとしたことで体内時計のリズムが狂ってしまうことがあります。

それが夜泣きを引き起こす原因担っているのではないか、とも言われています。夜泣きの原因が体内時計の狂いなのだとしたら、解決するためには、正常に戻してやればいいのです。

抱っこをして落ち着かせるとか、一度完全に起こして遊ばせてから寝かせつける、という方法も解決策の一つだ、といえます。

夜泣き解消に最も有効だ、と言われているのは昼と夜をはっきりと認識させるやりかたです。要するに昼間疲れさせるのですが、最終的には時間が来れば治まるもの、と親が達観してどっしりと構えていることも重要なのです。

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